课程简介
课程共包括了三大部分12章节的内容：第一部分，心理健康基础知识，共三章：大学生心理健康导论、大学生心理咨询、大学生异常心理；第二部分，了解自我，悦纳自我，发展自我，包括两章内容：大学生的自我意识与培养、大学生人格发展与心理健康；第三部分，提高自我心理调适能力，包括大学生职业生涯规划及心理、大学生学习心理、大学生情绪管理、大学生人际交往、大学生恋爱心理与性心理、大学生压力管理与挫折应对、大学生生命教育与心理危机应对七个章节。内容上循序渐进，贴合学生身心发展特点和认知接受水平。充分发挥了课堂教学在大学生心理健康教育工作中的主渠道作用。《普通高校学生心理健康教育教程》是集知识传授、心理体验与行为训练为一体的公共必修课程。课程旨在使学生明确心理健康的标准及意义，增强自我心理保健意识和心理危机预防意识，掌握并应用心理健康知识，培养自我认知能力、人际沟通能力、情绪管理能力、挫折应对能力、自我调节能力，切实提高心理素质，促进学生全面发展。
课程大纲
第一章 普通高校学生心理健康导论
普通高校学生心理健康教育概述
大学生心理健康的标准
大学生维护心理健康的方式
第二章 大学生心理咨询
心理咨询的概念
大学生心理咨询的意义和类型
大学生心理咨询的步骤和原则
第三章 大学生异常心理
抑郁症的症状与治疗
大学生异常心理的辨别与形成原因
大学生异常心理的认识与调节
第四章 大学生自我意识与培养
大学生自我意识概念和分类
大学生自我意识的偏差和成因
大学生自我意识调试
第五章 大学生人格发展与心理健康
大学生人格概述
大学生人格发展偏差
大学生人格完善的路径和方法
第六章 大学生职业生涯及规划
大学生职业生涯规划概述
大学生职业生涯规划制定
大学生职业生涯规划解惑
第七章 大学生学习心理
大学生学习心理概述及常见学习问题
大学生学习心理素质提升
大学生能力培养与潜能开发
第八章 大学生情绪管理
大学生常见的情绪问题
大学生情绪的概念和作用
大学生情绪问题的调节
第九章 大学生人际交往
人际交往概述
大学生人际交往的影响因素
大学生人际交往原则
第十章 大学生恋爱心理与性心理
大学生恋爱心理与性心理概述
大学生恋爱心理与性心理调适
培养正确的大学生恋爱观
第十一章 大学生压力管理与挫折应对
压力的概述
大学生压力管理
大学生挫折应对
第十二章 大学生生命教育与心理危机应对
自杀的识别与应对
大学生心理危机的成因
生命的意义
期中考试
期末考试
普通高校学生心理健康教育概述
大学生心理健康的标准
大学生维护心理健康的方式
第二章 大学生心理咨询
心理咨询的概念
大学生心理咨询的意义和类型
大学生心理咨询的步骤和原则
第三章 大学生异常心理
抑郁症的症状与治疗
大学生异常心理的辨别与形成原因
大学生异常心理的认识与调节
第四章 大学生自我意识与培养
大学生自我意识概念和分类
大学生自我意识的偏差和成因
大学生自我意识调试
第五章 大学生人格发展与心理健康
大学生人格概述
大学生人格发展偏差
大学生人格完善的路径和方法
第六章 大学生职业生涯及规划
大学生职业生涯规划概述
大学生职业生涯规划制定
大学生职业生涯规划解惑
第七章 大学生学习心理
大学生学习心理概述及常见学习问题
大学生学习心理素质提升
大学生能力培养与潜能开发
第八章 大学生情绪管理
大学生常见的情绪问题
大学生情绪的概念和作用
大学生情绪问题的调节
第九章 大学生人际交往
人际交往概述
大学生人际交往的影响因素
大学生人际交往原则
第十章 大学生恋爱心理与性心理
大学生恋爱心理与性心理概述
大学生恋爱心理与性心理调适
培养正确的大学生恋爱观
第十一章 大学生压力管理与挫折应对
压力的概述
大学生压力管理
大学生挫折应对
第十二章 大学生生命教育与心理危机应对
自杀的识别与应对
大学生心理危机的成因
生命的意义
期中考试
期末考试